건강
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장폐색의 원인과 장폐색에 좋은 음식건강 2015. 5. 18. 20:00
지인 중에 한 명이 얼마 전에 장폐색 증상이 의심된다고 입원을 한 적이 있어서 한번 장폐색의 원인과 장폐색에 좋은 음식 등을 알아볼까 합니다. 먼저 장폐색(intestinal obstruction)이란 장, 주로 소장이 부분적 혹은 완전히 막혀서 음식물, 소화액, 가스 등 장 안의 내용물이 통과하지 못 하는 질환입니다. 장의 내용물이 통과하지 못하기 때문에 음식을 먹을 수 없으며, 심지어 물을 마셔도 토할 정도이기도 하지요. 장폐색의 원인으로는 수술 후 발생한 유착으로 소장 폐색의 60%가 이러한 원인으로 인해 발생합니다. 또한 외부에서 압박을 받아 탈장이 발생하거나 종양, 농양 등으로도 증상이 생길 수 있습니다. 그 밖에 염증성 질환으로 인해 장벽이 두꺼워지면 장폐색증이 생길 수 있으며, 외상이 생겨 ..
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눈건강, 시력에 좋은 음식과 식품은?건강 2015. 5. 12. 21:00
눈은 우리 신체 부위에 있어 가장 중요한 감각기관입니다. 하지만 현대 사회에서는 잦은 컴퓨터 사용은 물론 스마트폰의 보급으로 인해 우리 눈이 쉴 틈을 주지 않고 있지요 ㅜ.ㅜ 그래서 우리 눈 건강에 좋은 음식이나 시력에 좋은 식품을 찾아보기 마련인데요, 사실 눈 건강법으로 가장 좋은 건 휴식만한 것이 없지요. 다만 일하는 것 자체가 컴퓨터를 오래 봐야 하는 것이라면 눈건강에 좋은 음식 등으로 최소한의 대비를 하는 것도 필요하겠지요. 그렇다면 시력에 좋은 식품으론 어떤 것들이 있을지 하나하나 알아보도록 할게요. 1. 연어, 참치, 고등어 요새 잦은 모니터 시청으로 인해 30대 노안이 늘고 있다고 합니다. 그래서 영국의 한 눈 전문가는 연어, 참치, 고등어를 눈 건강에 좋은 음식으로 꼽았는데요 이 음식들은 ..
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정원e샵에서 가정의달을 맞이해 웰라이프 건강기능식품 감사선물전을 진행합니다건강 2015. 5. 11. 20:30
청정원, 종가집, 웰라이프 브랜드 쇼핑몰인 정원e샵에서 가정의 달을 맞이하여 감사 선물전을 진행합니다. 가정의 달이라고 한다면 아무래도 가족들에게 선물하는 것이 많으며, 그 구체적인 것들은 현금(?) 아니면 건강기능식품이 대부분일 텐데요, 한번 정원e샵의 행사를 구경해보시면 좋겠네요. 일단 행사 상품을 구매할 경우 6만원 상당의 추가 구성 혜택이 있고요, 행사 상품에 10%할인쿠폰을 발급해주며, 전제품 무료 배송으로 진행됩니다. 추가구성되는 상품은 멀티비타민무기질 맨+우먼 세트로 맨 60정, 우먼 60정으로 구성되어 말 그대로 부모님 선물 혹은 본인들 용도(?)로 이용할 수 있겠네요. 해당 상품을 인터넷 최저가로 찾아보니 소비자가는 6만원이더라도 인터넷가는 12,000원 나오네요ㅎㅎ 하지만 맨 + 우먼이..
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유아든 성인이든 열감기엔 이열치열이 좋을까?건강 2015. 4. 29. 15:00
어린 아이가 집에 있는 가정에서는 자녀가 안 아프고 건강하게 자라는 것만큼 기쁜 일이 없을 것입니다. 하지만 성인이든 유아든 피할 수 없는 것이 바로 감기인데요, 특히 열이 많이 나는 열감기의 경우 대처를 어떻게 해야 하나 궁금합니다. 옛날 사람들은 열감기가 나면 두꺼운 이불을 푹 덮어 쓰고, 땀을 뻘뻘 흘리면서 한 숨 자면 싹 낫는다고 하는데요, 요새는 그렇게 했다간 소아과 선생님한테 야단을 맞는다고 하네요. 그 이유 중에 가장 큰 원인이 신체의 열이 높아지게 되면 몸의 세포가 파괴될 수 있기 때문입니다. 일단 여기서 열이 나는 원인에 대해 따져볼게요. 열감기를 비롯해서 몸이 아프게 되면 열이 발생합니다. 그리고 몸을 움츠리는 행위 역시 열을 많이 내게 하기 위해서 본능적으로 하는 행동이지요. 우리 몸..
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4년근 홍삼과 6년근 홍삼의 효능 비교건강 2015. 4. 20. 19:00
우리나라의 대표적인 건강기능식품 하나를 꼽자면 바로 홍삼이 있습니다. 홍삼의 주요 효능으로는 면역력 증진, 피로 회복, 항산화 효과 등 우리 몸이 건강하게 유지되는 데 꼭 필요한 것들입니다. 문제는! 4년근 홍삼과 6년근 홍삼의 효능이 다르다느 것이지요. 아니, 두 홍삼의 효능은 비슷하지만 한쪽이 위에 나열한 면역력, 피로회복, 항산화 효과가 더 좋다고 해야 할까요? 시중에서는 4년근 홍삼보다 6년근 홍삼의 효능이 월등히 좋다고 하면서 이름 있는 브랜드들은 죄다 6년근 홍삼 제품을 으뜸으로 삼으며 비싼 가격에 판매하고 있습니다. 하지만 효능을 직접적으로 비교해 봤을 때, 6년근 홍삼보다 오히려 4년근 홍삼의 효능이 더 좋다고 합니다. 그럼에도 불구하고 6년근이 2년 더 키우고 마진도 더 많이 남기 때문에..